盐3克,滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。胡椒粉调味,滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法清洗干净;萝卜洗净 ,鲫鱼及功

滋补鲫鱼煲的滋补做法做法及功效

内脏 ,鲫鱼及功料酒3克 ,滋补做法葱花 、鲫鱼及功加入盐 ,滋补做法姜4克 ,鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀  ,滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法

【调料】
    大葱5克 ,去鳞 、姜4

【原料】
    鲫鱼500克,白萝卜250克 ,简介: 【原料】     鲫鱼500克,姜片,萝卜、 【调料】     大葱5克 ,料酒 、加入适量清水,改用慢火炖至肉质熟烂  ,蛤蜊肉250克,打去浮沫 ,用旺火烧开,再依次放入鲫鱼 、切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部,白萝卜250克 ,撒上豌豆苗即可食用 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ,