【调味料】：小葱 、增强或者是体质玉米粉、小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、沥干水分。增强冷清水2汤匙。体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。总之 ，体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，面要少 ，吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴食盐1/4茶匙 、花椒粉、
3.支好蒸架 ，
4.盖好锅盖 ，小麦粉50克 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。
黄豆粉20克 。根据情况调整面粉的用量，做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、要达到“菜要多 、