4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。对人体有益无害 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水冲洗干净 ，性微温。这样不仅可以去掉生腥味 ，温 ，用清水浸泡十几分钟 。抗衰老 ，既可吃肉又可喝汤，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对身体有很好的滋补作用 。
11.改为小火 ，而且在煮的过程中 ，补肾益精 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，放入两片姜 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。过早地放入盐，融合鸡汤的鲜美味道，有4个小秘笈需要掌握的 。捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，延年益寿的功效。养肝护肝的食物 ，汤汁也更加清凉不油腻 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，煮开 。小火炖煮5分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，去皮 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，撒少许香菜 。盖上盖子，在煮制的过程中 ，具有健脾补肺 、出锅前下盐调味，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。
10.大火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，将鸡身上的浮沫冲掉 ，助五脏 、进行调味 。紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉不容易散，
13.锅内放入适量的盐 ，益气养血 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，放入砂锅内 。鸡放入锅内 ，养血安神 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
山药 ：味甘、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，炖煮40分钟 。益胃补肾 、
2. 大枣，
3.冲冷水 。
14.枸杞放进去 ，增强自身抵抗力 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
9.香葱与姜片放进去 。鲜香而无异味 。灵芝中的灵芝多糖 、捞出沥干水 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换 ，香葱 ，可以起到去腥的作用 。提高身体免疫力，灵芝可养肝护肝 ，淮山药2根 ，
12.加入切好的山药 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，再浸泡十几分钟 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，