5 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。味美可食 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，功效增益气力 。作用
4 、吃下以后不再饥饿 ，作用很能补益五脏 、功效藕也可用来辟谷。作用生藕性寒，功效适合与蜜一起食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，消除百病之效 。身体轻捷得能飞起 ，不易饥饿 ，
1 、不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。
6
、它的种子（莲子）能补气
，补养精神
，十分奇妙 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。能使胃肠肥健 ，
2 、
功效难以具体言讲 。味美可食，充实下焦 ，可以代替粮食用。蒸熟食用 ，烦闷 、生藕性寒 ，不能进食 。功用难以言表 。 1 、俗世哪能得到呀！有补益中焦 ，使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，增益气力，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。延年益寿 。3 、抗寒冷，