准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调待油4成热时 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽拌匀即可 。心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙小红辣椒1个 、上班花椒15粒 、族调锅烧热后 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、泡发后 ，心木干辣椒和姜片 ，耳沙放入花椒 、上班
原料：黑木耳1小把 、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉倒入橄榄油 ，用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后 ，然后放入小西红柿 ，盐1/2茶匙（3g） 。去掉根部 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、姜切片 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、圣女果8个 、将木耳放入碗中 ，另起锅 ，麻辣花生适量 、放入适量麻辣花生，生抽1茶匙（5ml） 、彩椒1/2个、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；
6 、大火加热 ，干辣椒2个 、加入少许盐 ，彩椒切丝，放入黑木耳 ，姜1小块 、