入开水锅中焯一下 ，节后以上原料混合，清肠

燃脂糖  、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌清洗干净，木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后洋葱切片 、清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备紫皮洋葱  、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳添加盐 、节后沥干水分备用；

　　4 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂生抽、撕成小朵；

　　3 、香菜 。