（3）：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，成长
原料 ：核桃 、关键
3 、自制可以去掉花生 。坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙花生 、成长大杏仁 、关键白芝麻各适量 。自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以自由发挥 。宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长全部烤干后 ，关键各式坚果挑选好的自制 ，去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。
2 、腰果 、甚至做点心 ，
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
4 、拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。取出放凉 。拌粥 ，