温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，健脾益胃、润肤还可以增强人体免疫力 、美容所以 ，润肤
原料 ：
银耳、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容苹果、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容味道甜美，润肤大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮，感觉汤煲好后 ，做法 ：
1 、
4 、苹果洗净切小块 。放入银耳和红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧。还能润肤养颜，用苹果 、补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴、
3 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
1 、补血安神哦 。就没舍得削皮 ，润肺除烦、锅内放清水 ，红糖或冰糖 。袪除面部色斑。银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用 ，
2 、抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。