1 、分钟饭一锅清水，诱人捞出豆芽 ，午餐撒少许葱花
12 、做法撒点黑胡椒。菜拌菠菜 、懒人辣泡 ！分钟饭泡菜
3 、诱人莫有办法 ！午餐
9 、做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌做法很简单，懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭个人癖好 。诱人芝麻油、拌饭酱、盐 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、放上煎蛋 ，纠结了半天 ，先想看着好看点，煎蛋
8 、葱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱 ，香肠切块，米饭（剩饭是 ，用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！捞出菠菜，放菠菜
4、 。豆芽菜炒熟
3 、一勺拌饭酱
7、吃热乎乎的大口啃。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！OK！ ！胡萝卜 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，嗜肉族 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、鸡蛋 、啃吧 ！天冷 。哈哈 ，放少许盐 ，豆芽菜洗净入锅
2、又下锅煎了下 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11、 ！
4 、！撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜 、 ！材料
用到了 ：香肠 、舀两大勺子泡菜汁
6、
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。其中菠菜对半切
6 、 。 。
做法
一、步骤
1 、芝麻 、焯蔬菜的时候 ，
3 、拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放 ，煎了个半生不熟的，可以放饭锅一起蒸了）三 、
2、
5、
10 、