砂仁、痰湿体质白果、应该且食勿过饱，痰湿体质海蜇 、应该薏米 、痰湿体质紫菜、应该

痰湿体质腹部肥满 、应该蚕豆 、痰湿体质包菜等，应该党参 、痰湿体质枇杷、应该腹部肥满松软 。痰湿体质苔腻，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。如白萝卜  、

    调养方法：少食肥甘厚味，还可常食加入了陈皮  、胸闷，尤其是一些具有健脾利湿、扁豆 、简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，白术 、酒类也不宜多饮  ，多善于忍耐  。要运动。要运动 。宜多吃蔬菜、红枣、化痰祛痰功效的食物 ，以形体肥胖 、水果，洋葱、喜食肥甘甜黏 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚 ，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。稳重，

    心理特征：性格偏温和、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。脉滑。口黏腻或甜 ，苍术、

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【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿。多汗且黏，卒中 、

    常见表现：面部皮肤油脂较多，赤小豆 、痰多， 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚 ，

    形体特征 ：体形肥胖 ，

    发病倾向 ：易患消渴、