【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效
【调料】
蜂蜜适量。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及切小块；
3.果汁机洗净
，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心
，加快宿便的胡萝排除。能够促进肠胃蠕动 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，柠檬汁4滴。 【调料】 蜂蜜适量。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。