【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法海带清洗干净 、海带姜 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法
【原料】
海带、放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高。加入适量的水 。葱一起放入炖锅当中 ，切成块 ，
2.海带 、切成丝；姜切片 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口，而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，黑豆 、之后除去浮沫，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，