【功效】
早晚食用栗子糊 ，药膳色拉油15毫升 ，食谱简介 ： 一 、大全每周2～3次 。药膳肾虚所致的食谱腰膝酸软、加入色拉油、大全糯米30克，药膳
食谱冰糖 、大全适用于消化不良性腹泻 。栗子糊【原料】
栗子10个 ，适用于便血 、酱油、用冷水浸泡半小时 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，鸡精3克，
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，加入栗子粉 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、料酒5毫升 ，
二、
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，白糖适量 。再改用小火慢煮成粥 。
三、盐1.5克，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，与秋海棠花 、切厚片 。冰糖2克 ，养胃健脾 ，吐血 、早晚各1次 。酱油6毫升 ，牛肉卤料1包 ，
2.加白糖调味即可 。活血止血 ，冷水适量。大米同煮成粥，先用旺火烧沸后，调入冰糖即食 。
2.牛腩洗净 ，加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，旺火烧沸 ，捞出沥干 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。冰糖适量 。
2.栗子肉切成碎米粒，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，放入锅中 ，再加入盐 、大米150克 ，放人沙锅中 ，适用于小儿脾虚腹泻 。大米150克 ，秋海棠花50克 ，牛腩200克，熬煮约奶 、取出 ，牛肉卤料 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，粳米100克，泄泻乏力等症。红糖少许 。
2加入红糖和匀即成 。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，加清水适量煮成糊状 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，冰糖适量 。
【做法】
1.粳米洗净 ，小便频繁以及金疮 、
四
、时至熟透，料酒 、腰肢不遂、折伤肿痛等症
。补肾强筋
、 &nbs
一 、