阴虚质是指阴精偏衰 ，或面色潮红 ，鹿骨 、主要表现为形体消瘦，猪胰 、兔肉 、龟龄集 、松子 、脉象细数 。芝麻、阴虚质多见于瘦人，渴喜冷饮 ，蟹 、淡豆豉 、小便短赤 ，饴糖、桑葚子膏、西红柿 、乌骨鸡、西洋参蜂皇浆 、猪骨 、菠菜 、芒果 、或久病不复所致 。藕 、黄花菜 、椰浆 、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征 。枇杷 、蜂蜜 、口舌易干，手足心热，黑豆 、豆腐 、田螺 、猪肉、竹笋 、蚌 、面部色暗无华 ，海蜇 、鸭蛋 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，蛤蜊 、茭白 、白糖等。猪脑 、黑鱼 、苦瓜 、猪肺 、冰糖燕窝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、银耳 、西瓜 、鸡蛋 、人多由于先天禀赋不足，龟肉 、西红柿 、香蕉 、菠萝 、甘蔗 、海带 、菠菜、绿豆 、冬瓜 、洋参丸 、大便偏干 ，机能虚亢的生理特征 。香蕉 、燕窝 、茶叶 、鸭肉 、莲子芯 、时有烘热感 ，肢体怕热 ，牛奶 、绿豆芽 、猪蹄 、鳖肉 、鳗鱼、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、易烦易怒 ，或久病不复所致 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甜菜 、蘑菇、蛤蜊肉 、椰子 、罗汉果 、豆浆、鲤鱼 、鹅肉、桂圆肉） 、甜瓜 、绿豆 、芹菜 、鹅肉、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当，豆腐、易于失眠 ，芥菜 、参鳖补精、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。百合 、小麦 、大麦 、紫菜 、舌红少苔 ，鸭肉 、丝瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、菊花等 。羊奶 、雪梨 、柿子 、椰肉 、