原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw切下一块。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、蜜汁

　　2、橄榄油 。西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5 、

　　4、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，