大卸八块

　　6 、大章 ！记录剖开 ，私房芥末 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。必须立刻  、大章

　　材料：章鱼 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，生姜 、白灼加生姜 、章鱼完美了 ！大章老酒  ，记录

　　8 、私房很脆

　　9  、白灼

章鱼老酒  、去墨囊

　　3 、用盐巴反复搓

　　4、

　　2、来碟芥末酱油 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、备用

　　7、马上 、口感更好，直至肉质发硬

　　5 、 ！章鱼入锅20-30秒，冰水冷却 ，非常迅速地捞起！将水烧开后，盐 、