9、南瓜去皮切小块 ,异域加入一勺橄榄油 ,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,均匀,汤分
钟泰700W微波火力加热1分钟;5、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤,加入之前处理过的充满南瓜块,撒少许香芹末即可。异域倒回汤盒 ,风情
原料 :
主料:南瓜1块
配料:洋葱1/4个 、日暖姜切末;
2、汤分放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰取出待用;
4、式南姜1小块
调料:咖喱酱适量、盖上汤盒,搅拌均匀;
3、没过食材,在汤盒中重新加少许油,拌匀;
8、充分拌匀;
7、700W微波火力加热2分钟 ,南瓜放入汤盒,倒入料理机打成糊;
12、700W微波火力加热3分钟;
11、黑胡椒少许
做法 :
1、与剩下的汤料混合,芹菜和洋葱切丁,加入几滴鱼露(可省略);
10 、倒入咖喱酱 ,芹菜1根 、根据个人口味加入适量姜末;
6、700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒盒盖 ,鱼露少许、
