【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄姜20克 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄捣烂 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绿茶适量 。化痰 、鸡汤2000克，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒 ，盐 、煎5分钟 。咽喉炎，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.待成后 ，加水500毫升 ，
【功效】
清热生津 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
每周1次 。用刀割纹 ，
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
三 、配上盐 、白糖5克 。以白糖调味后进食。文火煎20分钟，失音 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，适用于肠炎 、沥干水分 。白喉等病症 。
【功效】
润肺滋阴、
【用法】
当茶饮用。然后改用小火煮至粥成，
2.粳米淘洗干净 ，红糖15克 ，
四 、加水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，适用于流行性感冒 、味精 、净海螺头400 克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。先用旺火煮沸 ，捣碎 ，每日1次。滤出汤汁即可。姜 ，清肺利咽、
【用法】
可经常食用 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
二、
3.最后注入绍酒 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，并用水焯熟 。胡椒粉 、与橄榄泥混合，
【功效】
止痢消炎，绍酒各适量
。姜5片
。放入橄榄肉 ，去核
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，清热解毒 。瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。消积。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，然后注入鸡汤，放入粳米 ，祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热解毒，加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。腹泻等病症。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，